すっきりフルーツ青汁の飲み方

すっきりフルーツ青汁の飲み方!

これを読んでる人の多くが、ダイエットを目的として「すっきりフルーツ青汁」を試してみよう!と感じているはずです。
やはり知りたいのが効果的にダイエットできるような飲み方!

●とりあえず体重を減らしたい!という人におすすめの飲み方は、
朝・昼・夕の3食のうち、食事量やカロリーを多くとっている食事を「すっきりフルーツ青汁」に置き換える飲み方。

●食事量を減らしたい!食欲がすごくて困ってる
食事前にすっきりフルーツ青汁のんで、胃に入れておくとその後の食事量を自然と減らすことができます。

●ダイエットに成功したけどたまに食べ過ぎてしまう
そういった場合には体重コントロールのために使うこともできます。翌日の朝食や昼食をすっきりフルーツ青汁に置き換えて
食事量を減らす方法!


基本は「水」に溶かして飲むのですが、アイスクリームやヨーグルト、コーンフレークにかけて一緒に食べたり
豆乳や牛乳に混ぜて飲むといった方法もありますが、「糖質」の高いものを食べることはダイエットの妨げになったりするので注意いましょう!

すっきりフルーツ青汁は栄養も豊富なので、ダイエット目的じゃなく栄養補給を目的に飲む方も多いようです。

青汁とありますが、従来の青汁のように青々しくなく、臭みも苦みもなくジュースのような感覚でクセなく飲めることもおすすめの1つの理由です。

 

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